Ristede kikerter – sunt lørdagssnacks!

En pakke med kikerter skylles og tørkes med papir (eller la ligge på et papir og tørke en stund hvis du har tid til det. Ha ertene på et stekebrett med papir, ha så ertene i ovnen på 200 grader i ca. 35 minutter.  Sjekk dem og rist på brettet hvert tiende minutt – pass så de ikke brenner seg. Ta ut brettet – spray med litt olje og ha over en krydderblanding og rist godt så det fordeler seg på ertene. (Inneholder 136 kcal pr 100 gram)

Jeg hadde denne:

litt salt – maldonsalt eller hvitløkssalt

like mye av disse krydderiene (en knivsodd..): koriander, paprika (vanlig eller røkt), spisskummin, curry og tørket hvitløk. Kan også ha pittelitt cayennepepper hvis du vil ha mer sting – eller prøve noe helt annet etter hva du synes er godt.

kikerter1

Fikenmarmelade med pekannøtter og lakris

Til ca. 5 dl.

Nydelig fikenmarmelade som passer veldig godt til julens oster, og supergodt til blåmuggost og pepperkaker. Nam nam!

500 gram tørkede fiken – hakket i små biter

3 dl sukker

2 – 2 1/2 dl rødvin

2 ss appelsinsaft

100 gram Pekan- eller valnøtter

finrevet skall fra 1 appelsin

1 ts lakrispulver

Ha fiken, sukker, rødvin og appelsinsaft i en kasserolle. Kok opp og la småkoke i 30 minutter til marmeladen er tykk. Rør om av og til. Hakk nøttene og ha de i marmeladen sammen med revet appelsinskall og lakrispulver. hell på varme glass som du har kokt på forhånd. Avkjøl på benken.

fiken

Hjemmelaget tacokrydder, mangosalat og guacamole.

Vi hadde glemt å kjøpe krydder til fredagstacoen – så panikken begynte å spre seg i huset…men så kom venninne Anne med et godt forslag – krydderet kan dere lage sjøl, det blir kjempegodt! Som sagt så gjort – vi hadde alle ingrediensene i huset – og jammen ble det bra. Bedre enn vanlig ifølge mannen (og sønnen) – og når de er fornøyd så er jeg fornøyd!

Nok krydder til 4-500 gram kjøttdeig:

1/2 ts spisskummin

1/2 ts tørket koriander (jeg hadde korianderfrø som jeg knuste i morteren)

1/2 ts kayennepepper

1 ts oregano

1 ss røkt paprikakrydder

1 ts salt

Tørket hvitløk (eller hvitløkssalt om du har det).

Stek kjøttdeigen med en halv løk, hvitløk og fersk ingefær. Tilsett krydderet, 2 ss tomatpure og 1-2 dl vann.

Lagde også en god mangosalat ved å blande en halv mango, cherrytomater delt i to, litt rødløk, salt og pepper.

Guacamole lager jeg ved å blande disse ingrediensene:

2 avokadoer

litt rødløk og et fedd hvitløk

2-3 ss sweet chilisaus

saften av 1/2 lime

fersk koriander

salt og pepper