Granola

2 dl store havregryn

2 dl ruggryn

2 dl corn flakes (knus litt med hendene)

1/2 dl linfrø

1 dl solsikkekjerner

5 ss kokosmasse

100 gram (assorterte) nøtter (hakket) – dvs. det du har…valnøtter, hasselnøtter, pistasj

1 ts kanel

1 ts vaniljesukker

1 ts salt

7 ss flytende honning

2 ss brunt sukker

1/2 dl solsikkeolje

Bland alt det tørre i en bolle. Bland olje, honning og sukker i en kjele og varm opp til det er flytende. Hell over i bollen og bland alt godt. Spre alt utover på en bakeplate med bakepapir på. Sett i ovnen på 160 grader i ca. 15 minutter, pass på så det ikke blir brent. Rør om noen ganger. Avkjøl og ha i tørket frukt f.eks. tranebær hvis du har lyst til det.
image

Jeg spiser halvt om halvt med cottage cheese, naturell yoghurt, bær og med granola på toppen, kjempegodt!

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s